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うつ病やひきこもりについて考えてみたい方におすすめの3冊

公開日: : 最終更新日:2014/04/29

うつ病など社会的要因が大きい精神疾患やひきこもりにまつわる本を紹介します。

①『「社会的うつ病」の治し方』 齋藤環

オススメ度★★★☆☆
お手軽さ ★★★☆☆

現代社会における「新型うつ病」の患者は仕事はできなくても遊ぶエネルギーは残っていたりします。どういう社会状況から「新型うつ病」が生まれたのか?彼らを支えるために家族はどのようなサポートをしたらいいのか?彼ら自身はどのようなスタンスで社会と接していけばいいのか?

現代社会が生み出した「新型うつ病」を「人との関わり」、「社会との関わり」という観点から論じている一冊です。自分が、あるいは身近な人がうつ病になってしまった方、社会や人間関係とうつ病の関係について考えてみたい方にオススメ。

 

②『慢性うつ病は必ず治る』 緒方俊雄

オススメ度★★★★★
お手軽さ ★★★★☆

臨床心理士として日々うつ病の患者さんと向き合っている筆者が書いた一冊。

対人関係(特に母親との関係)から人間を4タイプに分類し、それぞれのタイプとうつ病の関係性を分析しているのですが、非常に鋭い。豊富な臨床経験を上手く概念化しているという感想を抱きました。そしてうつ病から回復するためのロードマップや考え方、生き方が書かれています。

カウンセリングを通じてうつ病が回復していったケースが紹介されていて、その過程を辿るのは非常に面白かったです。

一体うつ病とは何なのか、ちょっと引いた視点から考えてみたい方、うつ病におけるカウンセリングについて学んでみたい方にオススメ。

 

③『「ひきこもり」救出マニュアル』 齋藤環

オススメ度★★★★☆
お手軽さ ★★★★☆

 

再び齋藤環さんの本。彼は現役の精神科医として、病院に勤務しながら臨床を行っている方です。

「ひきこもり」は「個人」「家族」「社会」という3つの世界がそれぞれ接点を失い、悪循環が起きた結果だと論じています。治療法としては「家族指導」➡「個人指導」➡「集団適応」の順に3つの世界に対して行うものを提案しています。

筆者がじっくりと家族・本人と向き合ったエピソードも紹介されていて面白いです。ひきこもりを治す、防ぐために、対人関係のネットワークを複数、多層的に持つ事が重要であるという主張には同意します。

「ひきこもり」に関心がある方はもちろん、「個人」「家族」「社会」という3つの世界の関わり方に興味のある方にもオススメ。

うつ病とひきこもり。どちらも注目を浴びる社会問題であるため、ライトな新書がたくさん出版されています。その中でも、面白い分析や考察、提案がなされている本を3冊紹介しました。

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